вторник, 9 октября 2012 г.

Рис с курицей



Нам понадобится:

  • куриное филе
  • перец
  • морковь
  • цуккини
  • лук репчатый
  • чеснок
  • соевый соус
  • рис
  • соль, перец
  • кунжут

1. Режем куриное филе на мелкие кусочки, солим, перчим, отправляем на сковородку поджариваться. Затем добавляем соевый соус и тушим курицу в нём, добавляем немного кунжута.

2. Параллельно отвариваем рис


3. Мелко нарезаем цукини, перец, лук,  натираем морковь на крупной тёрке, отправляем всё на сковородку, немного обжариваем, добавляем немного чеснока, кунжута. Затем наливаем в сковородку соевый соус и тушим овощи в нём.


 4. Теперь смешиваем все наши ингредиенты - курицу, овощи и рис. Тщательно перемешиваем и ещё немного обжариваем.

Очень вкусно =)

1 комментарий: