Нам понадобится:
- спагетти ок. 200 г
- куринное филе 200 г
- помидоры 1-2 шт
- пармезан 100 г
- прованские травы
- чеснок
- сметана
- оливковое масло
- соль, перец
расчёт на 2-3 порции
1. Ставим варить макароны, в это время нарезаем курицу, измельчаем помидоры и чеснок (я делала это в блендере). В блендере же можно и измельчить сыр, так как это намного проще, чем натирать его с помощью тёрки.
2. На небольшом огне на разогретой сковороде обжариваем в оливковом масле курицу (у меня был кусок филе, предварительно отваренный, но думаю это не принципиально). Соль, перец, немного трав.
Когда макароны отварились, я оставила примерно 100 мл жидкости от сваренных спагетти, и потом добавила к курице на сковороде. Потушила в этой жидкости мясо не больше 5 минут.
3. Далее добавляем на нашу сковродку измельченные помидоры с чесноком и несколько ложек сметаны.
Перемешиваем, даём потушиться. Не забываем про приправы. Добавляем по-больше прованских трав, перца, соли, если необходимо.
4. Даём нашему соусу потушиться минут 5-10, этого вполне достаточно. Аромат бесподобный))
5. Выкладывем на тарелку спагетти, добавляем сверху соус и посыпаем пармезаном. МММ!))


Вкусно, наверное! А как быть тем, кто не может есть спагетти?
ОтветитьУдалить=(
ОтветитьУдалитьможно и другой гарнир использовать.. вкусно будет и с картофелем, например. или просто есть это без спагетти, а с кусочком хлеба=)